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佛经记录10大生病原因 其中有你吗?

www.sxfojiao.com 发布时间:2018-11-29 文章来源:陕西佛教网 阅读:124次 【字体:

   有人问养立法师,抵抗力很差总生病怎么办?

    养立法师:现在的人,第一生活节奏比较紧张;第二焦虑是属于精神疾病。而精神疾病,个人认为跟身体是离不开的,跟身体的基础是离不开的。焦虑有两个,一个是沉默型的,一个狂躁型的。沉默型跟肾气不足有关系,从身体的调节上面需要补充肾气。而狂躁型是肝阳上亢、肝气不舒造成的。所以焦虑在有一个身体基础的同时,如何调节心理,这就是佛教擅长的,也是各种宗教比较擅长的,陶冶人的心情和心术,实际上是一个人的身体健康更重要的部分。

   《佛医经》里面有十个令我们得病的原因,其中一个就是忧愁,忧愁才是病。当你明白了忧愁就是我病的机缘,有病的时候面对病、有事的时候面对事,不要让已有的事和病对自己造成反复性伤害。很多人都是在反复性伤害当中,有人问我到底是病影响了心理,还是心理影响了疾病?我觉得它是相互缠绕的,所以佛教讲积极面对当下所有问题,这个是核心。你很好地面对,有病就治疗,不要让不好的心情来影响,使病反反复复纠缠,令我们的病情加重。

另一个是疲极,就是疲劳过度。我感到很多人是疲劳过度,有多少精力就消耗多少精力,疲劳过度一定会阴阳失调,所以失眠真的是一个大学问。很多人失眠是对白天工作活动牵挂太多,这就需要调整心态。我自己也曾经面对过失眠的问题,也纠结过。但当这个疾病已经发生的时候,就由它去。所以,实际上我有十个月的时间基本都没有睡,但也没有觉得对我的身心有影响,没有因为睡眠对身心造成继续伤害,这就是佛教给我的益处。我确实有失眠的症状,但并没有造成过后的焦虑,我没有觉得失眠了就必须把它治好,随它去,能睡就睡,不能睡闭目养神。大概经过四五年的时间调节过来,今天跟大家分享如何面对失眠症状,不要再继续深化把它变成一种伤害身心灵的疾病。



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